2021-04-07から1日間の記事一覧
https://www.youtube.com/watch?v=CwoaIJ2QJ04 体脂肪を減らすのはもちろんだが、どこの部位のトレーニングを重視して時間を割くべきか。 中年には中年のための優先順位がある。 トレーニング歴30年、指導歴28年 15年連続大手スポーツクラブで売上1位のパー…
https://www.youtube.com/watch?v=CwoaIJ2QJ04 体脂肪を減らすのはもちろんだが、どこの部位のトレーニングを重視して時間を割くべきか。 中年には中年のための優先順位がある。 トレーニング歴30年、指導歴28年 15年連続大手スポーツクラブで売上1位のパー…