https://www.youtube.com/watch?v=gYyRGqJEmGg Ⅰ人類は運動を好むように進化したということ Ⅱ運動の驚異的なメリットについて Ⅲ運動を習慣化するテイクニックについて Ⅰ ①人類は運動を好むように進化した 先史時代には身体が強くない人は生き残ることができ…