https://www.youtube.com/watch?v=ThQF_kD__RQ&t=45s 食事をおざなりにするデメリット 〇太る 〇活力が下がる 〇やる気が出なくなる 〇脳機能が落ちる 〇病気のリスクが上がる 〇老ける 〇体調が悪くなる 〇幸福度が下がる 〇メンタルが弱くなる など 身体に…

クスリはリスク →薬を使うことには何らかのリスクが伴う https://www.youtube.com/watch?v=BE-cPIh7Pko １限まとめ ①薬は毒である 「薬を飲む」 ＝ 「病気が治る」 ということではない 病気を治すのは薬ではなく、もともと人の体に備わっている自然中力や免…

https://www.youtube.com/watch?v=CwoaIJ2QJ04 体脂肪を減らすのはもちろんだが、どこの部位のトレーニングを重視して時間を割くべきか。 中年には中年のための優先順位がある。 トレーニング歴30年、指導歴28年 15年連続大手スポーツクラブで売上1位のパー…

https://www.youtube.com/watch?v=A-1kL0J0kWI&t=601s 「中国武漢から世界に広がったのはウイルスではなくpcr コロナ検査キットである」 本書はこの衝撃的な1文から始まります。 pcr 検査が止まればコロナは終わる 〇変異の多いＲＮＡウイルスは事前調査も不…

https://www.youtube.com/watch?v=lhlZ6OLwfUo ワクチンを打ってはいけないワクチンの正体は生物兵器である 船瀬俊介さんの「効果がないどころか超有害ワクチンの罠」を要約します。 国立公衆衛生院感染症室長を務めていた森裕子医学博士は 「インフルエンザ…